Запоры при беременности возникают очень часто, в основном во втором триместре. Происходит это по причине гормональной перестройки в организме женщины. Сосуды брюшной полости переполняются кровью, и стенки кишечника чуть отекают. Следующими причинами запоров при беременности отмечают неправильное питание, недостаточное потребление жидкости и малоподвижный образ жизни.
Существует несколько способов борьбы с запорами при беременности:
Сбои в работе кишечника возникают по причине отсутствия режима его опорожнения. Поэтому следует приучить себя каждое утро ходить в туалет. Главное, помните, если вы не можете справиться с запорами самостоятельно – обратитесь к врачу. Не принимайте самостоятельно слабительные лекарственные средства, это может негативно сказаться на вашей беременности.
Отеки при беременности
Усугубить ситуацию и усилить риск появления отеков при беременности может слабость женщины к таким продуктам как соленая рыба, соленые огурцы, помидоры, и другие продукты, содержащие в себе большое количество соли.
Признаки отеков при беременности:
- ощущение дискомфорта при ходьбе, как будто обувь вам стала мала;
- кольца плохо снимаются с пальцев.
Что поможет:
- чаще отдыхайте, подняв ноги повыше;
- легкий массаж или зарядка для ступней;
- фиточай с мочегонным действием.
Кстати, медикаментозные препараты мочегонного действия пить нельзя (исключением может являться предписание врача).