Статьи и обзоры
Мы в соц сетях

Как изменить жизнь в лучшую сторону

Опубликовано: 12.08.2016 00:31

Сегодняшняя статья поможет нам изменить жизнь в лучшую сторону и стать счастливее.
Практически у каждого индивидуума наступают моменты, когда круговорот различных проблем засасывает в себя.

В эти моменты его покидают душевные силы, все вокруг раздражает, хочется забиться в какой-нибудь угол подальше от этого ужаса.
Но в подобные моменты необходимо помнить, что в трудных житейских ситуациях всё же есть возможность для себя извлечь пользу, не впадая в депрессию. Данная статья расскажет, как это можно сделать.

Медитация — первый шаг
Как изменить жизнь в лучшую сторонуИтак, вы атакованы лавиной проблем. И их так много, что даже создаётся впечатление, будто конец всему этому не наступит никогда. Как же поступать в такие моменты?
Прежде всего, остановитесь, необходимо присесть и успокоиться. Постараться отчистить мысли от навязчивых тревожащих вас мыслей, прислушаться к окружающей вас тишине.

Наслаждаясь ею осознать, что возникшие проблемы — это лишь неверно истолкованное приключение. А возможно это ещё одна причина научится чему-то иному или стать мудрее, открыв для себя нечто важное.
Как только вы это прочувствуете, сознание ваше автоматически пере настроиться с раздражения, разрушения и гнева — на благодарность и созидание.

Очистите себя и пространство вокруг
Следуем далее. Вашим следующим шагом должна быть очистка своего личного пространства, как внутри, так и снаружи.
Лучше начать с уборки тех мест, где вы проводите большее количество своего времени. Приведите в порядок содержимое рабочего стола, выбросив все ненужное.
Ведь каждая лежащая на на своём месте вещь – это незавершенное дело, которое довлеет над вами, пока его не завершить.

Анализ и четкий план
Еще более важен порядок в вашей голове. Попробуйте взять чистый лист бумаги и выписать туда дела, нуждающиеся в первостепенном решении.

Можете также вписать наиболее беспокоящие вас проблемы. Упорядочите их последовательность. В итоге все проблемы будут казаться уже не такими страшными, вы почувствуете своего рода освобождение и возможно даже дополнительную энергию для их решения.

Далее, проанализировав сложившуюся ситуацию, необходимо найти решение той или иной проблемы. Сделать это можно так — напротив каждой проблемы напишите, чего бы вам хотелось извлечь из этой ситуации.

К примеру: Я некрасивая и толстая – хочу быть стройной, сексуальной и подтянутой; у меня большие финансовые долги – хочу за месяц заработать десять тысяч долларов и выплатить долги, при этом не отказав себе ни в чем.

Так, в результате полного анализа сложившихся ситуаций, вам останется лишь перейти к действиям и воплотить все цели в жизнь.
Осуществить это можно путем выбора трех самых первых шагов, которые вы планируете совершить в ближайшее время. Решив первые три проблемы, заняться следующими тремя из вашего списка.

Последние записи
Контейнеры из пенополистирола
Большое количество вариантов изготовления и формы упаковки из пенопласта обеспечивают широкие перспективы ее использования в разных отраслях и сферах деятельности. ...
читать далее...
Строительство дачных домов и бань
Начинается лето - пора строительных работ на дачном участке. Старый дом маловат, хочется чего-то нового, современного - даже куплен уже комплект дома из клееного бруса, осталось только собрать. ...
читать далее...