•            Главная
• Страпоны
• Кабинет
• Оплата
• Новые поступления
• Отзывы
• Акции
• F and Q

Как женщине жить легко и сберечь свои нервы

Легко сказать: "жить легко!" А как это сделать? На самом деле, если хорошо подумать, то ничего сложного в этом нет. Надо только соблюдать несколько простых принципов, и вы значительно облегчите себе жизнь.

Начнём с того, что нужно любить себя. Женщина изначально настроена на самоотверженность и жертвенность, больше заботиться о других, забывая о себе. Но, на самом деле, этого не требуется. Чаще всего просто не нужно делать что-либо для других в ущерб себе, редко кто-то этого требует и ситуаций таких не так уж и много. Позаботьтесь о себе, своих нуждах и потребностях, а время для заботы об окружающих всегда найдется. Приготовьте себе что-нибудь вкусное, посмотрите любимый фильм или передачу, сходите в салон красоты, покрутитесь дома перед зеркалом, сходите погулять в парк, в магазин, купите себе какую-нибудь приятную мелочь, почитайте любимый журнал или книгу, займитесь своим хобби... Уверяю вас, никто вас за это не осудит, напротив, в этом мире уважают и считаются с теми, кто уважает и ценит себя.

Научитесь говорить "нет", когда ущемляются ваши интересы, или вы видите, что вас явно используют. Один или два раза откажете - и к вам уже приставать не будут, избавив тем самым от лишней и совершенно ненужной вам нагрузки.

Избегайте стрессовых ситуаций. Если речь идёт о чем-то непринципиальном для вас, не нужно лишний раз идти на конфликт или скандал - сбережете нервы и силы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим людям, не пытайтесь все вопросы решить сами. Чаще всего вам не откажут в помощи, а вы сбережете силы для других дел.

Держитесь подальше от людей, которые вас используют, или неприятны вам, любят конфликтовать и скандалить. По возможности, общайтесь только с теми, кто вам приятен, разделяет ваши интересы, не мешает вам жить, на чью помощь и поддержку вы можете рассчитывать. Ваш круг общения должен доставлять вам как можно больше положительных эмоций.

При выборе спутника жизни выбирайте того, кто заботится о вас, не обижает вас, не грубит вам. Того, кто твердо стоит на ногах. Избегайте финансово и материально неблагополучных мужчин, а также имеющих серьёзные психологические проблемы, не умеющих строить отношений, имеющих вредные привычки.

Старайтесь не обращать внимание на мелочи, которые не играют значительной роли в жизни. Отключайтесь от плохих мыслей и воспоминаний. Отдыхайте, не используйте свой организм на износ, не загоняйте себя. Следите за своим здоровьем, радуйтесь жизни, цените то хорошее, что имеете.

Соблюдения этих простых принципов позволит значительно облегчить вам жизнь, сберечь своё психическое и физическое здоровье.